健康になりたいなー

栄養って大事。
小学生の頃はビタミンCとカルシウム摂っておけばお前最強だぜ?って言われてたけど
大人になるにつれて栄養っていっぱいあることが分かってきました。
じぇじぇじぇ!?
とりあえず僕が最近摂取しているのは
ビタミンC (煙草でかなり壊されるみたいだし、風邪ひきたくないし)
ビタミンE (アンチエイジング)
タンパク質 (髪が生えてくるんだって!!)
亜鉛    (モテルんだって!?)
ヨーグルト (日々のお通じに)
ここで問題なのは一日にどれぐらい摂取すればいいのかわからねえということ。
例えばDHCのビタミンCは一日2粒推奨なんだけど僕はヘビースモーカーだから多分、いっぱい壊れてるはずだから4粒が僕の適量なんじゃねえの?とか
自家発電した時に生じるタンパク質の消費量はどうなってんの?とか
ビタミンEいっぱい摂取したら僕赤ん坊からやり直せるの?とか
でも成長期にカルシウムいっぱいとると背が伸びないって漫画で言ってたよ?とか
ここ最近、栄養学のプロパガンダに振り回されっぱなしで栄養散財してます。
体が黄色くなって「とうとう酒で肝臓やられたか」と思って医者行ったらトマトジュースの飲みすぎで色素が溜まってただけだったし。
で、純粋な栄養学だけを見てるとビタミン剤飲んでりゃ飯食わないでも健康になれるはずだけど絶対嘘じゃん?
ちんこ!ちんこ!
新曲録音中なのでお楽しみに♪
by Sho

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